Lifestyle

Superwizja w psychoterapii stanowi nieodłączny element rozwoju zawodowego terapeutów. Jest to proces, w ramach którego doświadczeni psychoterapeuci wspierają mniej doświadczonych kolegów w ich praktyce klinicznej. Co jeszcze warto wiedzieć o tej praktyce? Oto najważniejsze informacje.

Restauracja to biznes, o którym wielu marzy, ale nie każdy mu podoła. Prowadzenie lokalu gastronomicznego wymaga umiejętności organizacji własnej pracy, skrupulatności, odpowiedzialności, punktualności oraz rozeznania w wielu zagadnieniach – nie tylko kulinarnych. Bardzo często okazuje się, że skorzystanie ze wsparcia specjalistów w różnych dziedzinach nie tylko usprawnia pracę i ułatwia restauratorowi zachowanie work-life ballance, ale także przekłada się bezpośrednio na sukces działalności, której wszystkich aspektów pilnują profesjonaliści. Sprawdź, czyje wsparcie przyda się na początku a czyje przez cały czas funkcjonowania biznesu gastronomicznego.

Niewyspanie powoduje poczucie bycia znacznie starszym niż się jest w rzeczywistości. Z kolei doskonały sen subiektywnie odmładza - wykazały badania.

Oprócz powszechnie znanych tradycji wielkanocnych, takich jak malowanie jajek, wykonywanie i święcenie palm czy wielkanocnego śniadania, mamy takie, które bardziej przypominają bożonarodzeniowe kolędowanie.

Zdrowe gotowanie nie musi być skomplikowane ani czasochłonne. Wszyscy możemy cieszyć się korzyściami wynikającymi z dobrego odżywiania, wykorzystując proste techniki i świeże lokalne produkty.

65 proc. badanych traktuje Wielkanoc jak święta rodzinne, a dla 39 proc. jest to przeżycie religijne - wynika z sondażu CBOS. Zachowanie postu w Wielki Piątek deklaruje 72 proc. respondentów, w większości domów Polacy dzielą się też świątecznym jajkiem (89 proc.) i święcą pokarm (86 proc.).

Istnieją tradycyjne potrawy bez których nie wyobrażamy sobie ucztowania przy wielkanocnym stole. Żurek, mazurek czy kultowa sałatka jarzynowa to kulinarne klasyki, którymi chętnie zajadamy się w czasie rodzinnego celebrowania Wielkanocy. Jeśli lubimy eksperymentować w kuchni, wzbogaćmy świąteczne menu o nieco mniej oczywiste dania. Znany brytyjski kucharz Ed Smith w swojej nowej książce dzieli się przepisami na intrygujące potrawy na bazie jajek, które z powodzeniem możemy zaserwować podczas zbliżającej się weekendowej biesiady.

Od 15 kwietnia 2024 roku do 31 maja 2024 roku można składać wnioski na dotację dla Rodzinnych Ogrodów Działkowych. Dofinansowanie mogą otrzymać projekty, które będą służyć wszystkim użytkownikom ogrodów. O dotację mogą ubiegać się stowarzyszenia ogrodowe, prowadzące ROD na obszarze danej gminy. Wnioski mogą dotyczyć budowy lub modernizacji sieci wodnej i elektrycznej oraz budowy i modernizacji ogrodzeń ogrodów działkowych.

Osoby zdrowe, bez problemów z cholesterolem, według wskazań WHO mogą jeść 12 jaj na tydzień. Dietetycy mówią wręcz, że jeszcze więcej: dwa dziennie - przekazał PAP prof. Mariusz Korczyński z Katedry Żywienia Zwierząt i Paszoznawstwa Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.

Znalezienie pomysłu na prezent dla bliskiej osoby w wielu przypadkach może okazać się problematyczne. Wszystko za sprawą tego, że w wielu przypadkach ciężko jest nam znaleźć podarunek, który okaże się praktyczny, a zarazem nie będzie on kosztowny. Z tego powodu, skarpetki to jedna z najlepszych opcji prezentowych, która połączy praktyczność, wraz ze stosunkowo niską ceną, którą będziemy musieli zapłacić.

Szesnaście par z Tomaszowa Mazowieckiego świętowało Złote i Diamentowe Gody, które odbyły się 22 marca w Sali obrad Urzędu Miasta w Tomaszowie Mazowieckim. 63. rocznicę ślubu obchodzili Danuta i Kazimierz Kubiak, 61. rocznicę Maria i Jan Witek, a 50. rocznicę: Barbara i Wiesław Baranowscy, Joanna i Bogusław Chuderscy, Stefania i Grzegorz Czwartek, Ewa i Mirosłąw Fałek, Irena i Jerzy Jędrzejczyk, Jadwiga i Tadeusz Klimek, Emilia i Jerzy Kowalczyk, Małgorzata i Leszek Kowalczyk, Anna i Marian Krzysztofik, Cecylia i Marian Mencfel, Grażyna i Grzegorz Molga, Maria i Jan Niżnikowscy, Józefa i Wacław Przybysz oraz Jadwiga i Zdzisław Ślusarek.

Meble biurowe odgrywają kluczową rolę w organizacji przestrzeni pracy oraz w komforcie i efektywności pracowników. Odpowiednio dobrane meble nie tylko sprzyjają wydajnej pracy, ale także dbają o zdrowie i komfort użytkowników. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym rodzajom mebli biurowych oraz ich znaczeniu w tworzeniu funkcjonalnej i przyjaznej przestrzeni biurowej

Wiosna to czas, w którym przyroda z powrotem budzi się do życia. To świetny moment na odświeżenie ogrodu i przestrzeni naokoło swojej nieruchomości. Zobacz, jakie prace warto wykonać przed latem i co pomoże Ci, cieszyć się nadchodzącą ciepłą pogodą.

Wskazówki "ptasiego zegara" reguluje światło. Najwcześniej w ciągu doby zaczynają śpiewać osobniki w najlepszej kondycji – te, które mimo chłodu i głodu mogą udowodnić samicom swój wigor i odstraszyć rywali. Jeszcze przed wschodem słońca odzywają się kosy, drozdy śpiewaki i rudziki. O głosach włączających się kolejno do ptasiego chóru opowiada ornitolog i biolog z Uniwersytetu w Białymstoku, Adam Zbyryt.

Lech Janerka został Artystą Roku i zdobył w sumie pięć Fryderyków 2024. Wśród laureatów tegorocznych nagród Akademii Fonograficznej znaleźli się także m.in. Hania Rani, Łona x Konieczny x Krupa oraz Daria ze Śląska. Jubileuszowa 30. Gala Muzyki Rozrywkowej i Jazzu odbyła się w piątek w PreZero Arenie Gliwice.

Przywitaj wiosnę z nową energią, wybierając idealne męskie perfumy. Ta pora roku to znakomity moment na odświeżenie zapachowej garderoby. Odkryj lekkie i orzeźwiające nuty, które idealnie komplementują wiosenny nastrój.

Internet i telewizja to dwie usługi, które stanowią podstawę domowej rozrywki. Nie trzeba opłacać ich osobno – można mieć je w pakiecie u jednego operatora. Takie rozwiązanie zazwyczaj okazuje się korzystniejsze.

Palenie tytoniu to choroba. Ale jeśli ktoś już pali, ma prawo oczekiwać profesjonalnej pomocy, tak samo, jak osoba z cukrzycą, nowotworem czy złamaną nogą - powiedział PAP internista i kardiolog prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski. Dodał, że ośrodków leczących to uzależnienie brak, za co odpowiada państwo.

Dla milionów ludzi na całym świecie, niedziela 24 marca 2024 roku, będzie wyjątkowym dniem. Spotkają się w wielu miejscach, w tym także w Łodzi, by po zachodzie słońca upamiętniać śmierć Jezusa Chrystusa. Każdy mieszkaniec jest mile widzianym gościem.

Wykrycie choroby nowotworowej to dramatyczna chwila w życiu człowieka. Zazwyczaj towarzyszy temu stres i zagubienie. Bardzo ważne jest aby chory miał poczucie tego, że w chorobie nie jest sam, że ma dookoła ludzi którzy rozumieją jego sytuację i chcą mu pomóc. Doborem odpowiednich terapii, które są najbardziej dostosowane do sytuacji i stanu zdrowia danego pacjenta zajmują się oczywiście lekarze onkolodzy. Rola naszej Fundacji to szeroko rozumiane wsparcie, które niesiemy chorym w trakcie leczenia. W chorobie nowotworowej bardzo ważne jest odpowiednie nastawienie pacjenta – pozytywne myślenie pomaga przezwyciężyć trudności i kryzys związany z chorobą. My to rozumiemy i staramy się zapewnić chorym atmosferę i warunki, które sprzyjają zdrowieniu” - mówi Izabela Grenda Prezes Fundacji NU-MED.